2015年 07月 24日
目の負担を和らげる効果 |
直接的に関係しているのか、どうなのかわかりませんが、ワタシは目にかなりの負担を感じている。毎日のようにスマフォやパソコンを使っているので、疲れているのは理解できる。
よく目の悪い人は遠くを見るといいと言われているので、少し空いた時間を利用しては遠くを見て、癒やすようにはしている。近くのものをみることが圧倒的に多い現代人にとっては、遠くを見ることは例外なく大切なことに違いはないとは思う。
ただしどうでしょうか?ぼーっと眺めているだけでは嫌な未来が見えてしまいそうで、薄毛の関係にも関わってくると思う。そのために、ほんとうに自分にとって関係のあることを繰り返していくことが重要になるはず。
例えば、樹木やビルなど、目標値をはっきりと定めて初めて効果があるように遠くをじっくりと見つけておくこと。こうするだけでも、かなり目の負担を和らげるそうです。
by bkymzn2
| 2015-07-24 11:07