2015年 11月 21日
自分に合うものを選択する |
体の使い方で大きく変わると言われている。それが膝の使い方なんですね。固まった部分を緩めるにはコツが有ると言われているのですが、強い力で動かそうとすると、緊張が強くなる、だからゆるゆる動かしてほぐすことが大事。
メソッドを調べると、患者に対して、けっこう進めている人もいるんだって。膝の痛い部分に対して、患者は体重のかかり方が正常範囲から崩れ、背骨から骨の部分、膝、足首にかけて骨や関節などの並びが崩れているんだって。このメソッドで並びを正すと、膝への負荷がかなりかかるそうです。痛みが軽減することで、このヒザ痛だけにも、かなり股関節にもプラスになると言われる。
ここで30~40大女性にも進められているために、うまく利用してもいいと思う。最近では若い人でも膝の痛みに悩んでいる人が多いために、自分にあったものをうまく利用することが大事。
by bkymzn2
| 2015-11-21 18:34